テキサス移住のひきこもごも

半世紀以上住んだ日本に見切りをつけて 楽しみを追求するために2019年アメリカ移住 エンタメ、スポーツ、文化、生活など、 アメリカ在住目線で発信

カテゴリ: 美容





私の母、
母なんて言ったことがないなあ、
ママの遺言は、
「出かける時はお化粧しなさい
だった。

実際、亡くなる間際にそう言ったわけでも
遺言書に書かれていたわけでもないが、
出かけるところもないのに
ママはいつも綺麗にメイクをして、
服もキチンと着替えていた。
朝からずっとパジャマ姿、なんて見たことなかった。

そんな様子をずっと見てきたからなのか、
私も「スッピンでは外には出られませんっ
とずっと言ってきた。

ただアメリカに来てからは
良い意味でも、良くない意味でも
みなさん自由なので、
やや私の行動は崩れかけているが、
それでも ”ドスッピン” では外に出ない
というのは私のひとつの最低限のラインというか、
美を意識する上での指標みたいなものになっている。

さて、若さという武器をフル活用し、
美と品を全面に押しまくるROIROM

雑誌VOCEでジルスチュワートの商品を使ったメイクを紹介していた。
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今は男の子もメイクするからね。

見ていて引くぐらい
いやこちらが情けなくなるぐらい綺麗やないかい
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しかもの何なん?この構図
決して2人はカップルではありませんので

これを見て
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と言われているような気になり、
夜の保湿から朝のメイクまで頑張る私。

またROIROMは香りに対するこだわりもおありで、
右の浜川路己くん、この1月にハタチになったばかりだが
趣味のひとつが「香水集め」
良い匂いがするに違いない。

左の本多大夢くんは、
雑誌Sweetの中で、
「家に帰るとディフューザーで好きな香りを焚いてONとOFFを切り替えています」
なんて小洒落たことを言っている。

更に愛用のコロンが、
ルイヴィトンのイマナシオン。
イマナシオン
良い匂いがするに違いない。

実はこの2人が良い匂いを放ちまくっていたことがXで紹介されていた。
TAGRIGHTという新しいグループのショーケースに行った人の投稿。
Screenshot 2026-01-10 152623
開演前に前に座ったのがROIROMで、
「ずっといい匂いした
とのこと。


そういえば今まで私が会ったことのある
大物芸能人、セレブリティは、
ほぼ間違いなく ”いい匂い” がした。

香りが印象に残っている人を2人紹介。

まずはジェイミー・フォックス。
JFダウンロード (1)
なぜこのアカデミー賞受賞の大物俳優と接近できたのか?
それは別のブログで。
握手をしたのだけど、
手のひらにずっとのその良い香りが残っていた。

そしてBig Boss新庄剛志。
sinjou
彼とは空港で遭遇。
近くですれ違っただけだったが
めっちゃいい匂いがした。

私も常々、
いい匂いがする人になりたい
と思っていたのに、
なんかこれもアメリカに来てグダグダになってしまっていた

日本にいる頃は、
メイク・サングラス・コロン
この3つは揃えてイキっていたいと思っていたのに

ということで、
推し活の効能としては

エストロゲンを増やし、
身体の酸化を止めて、
身だしなみを整え、
良い香りで仕上げる


これで完結

ROIROMよ、
これからも私のこの決断の後押しをしておくれ


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推し活の効能②はエストロゲンにも関係がある
抗酸化作用について。

身体をサビさせないことは大事

「推し」であるROIROMの美しさに
尋常ならぬ影響を受けている今日このごろ。
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諦めてはいけない。
Never Give Upだ。
同じ人間なんだから。
I can do it
しかし、今から20代に戻ることはできない。
(タイムマシーン切望

なのでできることはひとつ
Stop
前回のブログで触れたエストロゲン。
コレ自体には強力な「抗酸化作用」がある。

年齢を重ねて、エストロゲンが減少すると
身体全体の抗酸化力がガクンと低下する。
そのため、食事から意識的に
抗酸化物質を摂ることがSTOP AGING!

では何を食べたらいいのか?

大豆製品(大豆イソフラボン)
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エストロゲンの受容体に結合して
ホルモンの過不足を調整してくれる。

ゴマ(リグナン)
ダウンロード (11)
強力な抗酸化物質であると同時に
植物性エストロゲンとしても働く。

ナッツ類(ビタミンE)
ダウンロード (12)
ビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ、
ホルモンを分泌する「下垂体」や「卵巣」の働きを助ける。

身体の「サビ」を防いでお肌がキレイになる食べ物としては
トマト・ブロッコーリ(リコピン、βカロチン)
ブルーベリーなどのベリー類(ポリフェノール)
アボカド(女性ホルモンの原材料を補給する+最強のビタミンE)
キウイ(ビタミンCとコラーゲン)
緑茶ルイボスティー
そして意外にもコーヒー

そこで早速購入ルイボスティー
IMG_0926
不眠症気味の私には、
カフェインレスの飲み物が必須。

ルイボスティーは、
抗酸化作用
ホルモンバランスのサポート
豊富なミネラル(新陳代謝を助け、むくみを防止)
があり、最高

ただ、摂りすぎるとお腹がゆるくなるそう。

いろいろ注意しながら生きてかなくては。
大変だあ。

でもこのツルツルのお肌を見せられたら、
頑張るしかないでしょう
RRM
あとこのまつげ

そこは、眼科のドクターに
「まつげが伸びるわよ」
と言われている、
眼圧を下げる緑内障用の目薬を処方してもらっているので、
それを毎晩点眼して頑張る
(頑張り方が初老

とにかく、
楽しみとか
励みなどがないと
人は頑張れない。

なのでROIROMよ、
これからも美しく品のある姿を見せ続けて
私を勇気づけてくれ


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エストロゲン(卵胞ホルモン) とは、
女性らしい体つきや美肌、
骨や血管の健康を保つ女性ホルモンで、
主に卵巣から分泌される。

20代でピークを迎えて減少し、
更年期には急激に低下することで、
肌の乾燥やほてり、
髪のパサツキや抜け毛、
骨粗しょう症や動脈硬化、
気分の落ち込みなどの不調を引き起こす。

エストロゲンは女性にとっての
美と健康のホルモン
と言える。

この大事なエストロゲンが、
私には(たぶん)(きっと)(いや間違いなく)ほとんどない。

日本にいる頃、
美容の注射や点滴をしてもらっていたドクターに
エストロゲンの数値を検査してもらい、
案の定低かったので、
どうしたらいいか相談したところ、
イケメン
と、すんごくテキトーなことを言われた。
この医者、ぜったいにフザケてる。
ドクターではあるが、半分友人なので、
いい加減なことを言ったのだろう。

イケメンに囲まれるとエストロゲンが増える
という医学的、科学的データーはない

エストロゲンの分泌は、
脳(視床下部・下垂体)と卵巣のホルモン調整によって決まる。
主な要因は以下のようなもの
• 年齢
• 体脂肪量
• 睡眠
• ストレス
• 栄養状態
• 運動習慣

イケメンのいる・いないは全く関係ない。

人間が行きていく過程で
年齢とともに失われていくものがあるのは仕方がない。
しかし、
「楽しく過ごすこと」
「ストレスをできるだけ無くすこと」
「気分が上がる環境を作ること」
これらがホルモンバランスに良いことは確か

それを、なんともまあ、
私に合わせて”めちゃくちゃな例えで言ってくれたのだと思う。

(私が面食いなのをなぜ知っている

医学的にも科学的にも根拠はないけれど、
楽しい、嬉しい、ドキドキする
などが心とカラダの健康に良いのは確か。
なので、ドクターのアドバイスは
一応正解ということにしよう。

ただイケメンを集めて
周りを囲んでもらうのは難しい。
ならばイケメンを愛でようということで、
2025年からの私の推しは
ROIROM ロイロム
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11月にアップしたブログでも語らせていただきましたが、
2025年、年末までに2曲リリースしているものの
まだデビュー前。
それでもミュージックステーションやCDTVなどに出演。
バラエティ番組にも多数出演し、
ビジュの良さから、雑誌の表紙やWebでのCMの起用も多い。
2026年は本格的なデビューと
(たぶん)コンサートツアーが控えている。

もちろん彼らとどうのこうのということではなく
単純にROIROMが売れて欲しい
成功して欲しいと切に願って
25歳の本多大夢(ひろむ)と
20歳の浜川路己(ろい)を応援している。
エストロゲン
出るかエストロゲン

笑うわあ。
自分のアホさを笑ってしまう。
が、
このプリプリのお肌を見ながら、
「抗酸化作用」を意識し始めたことは事実

誰にも見られないから、とか
誰も期待してないし、とか
もう年齢も年齢だからさ、とか
絶対に言ってはいけないのだ


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日本では
「顔、ちっちゃいね」
「小顔だね」
と言われると嬉しいし、
そうなりたいと思っている人は多い。
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8頭身とか9頭身とか、
頭部が小さければ小さいほど良い、という文化というか、傾向というか、認識というか、
とにかくそういうものがある。

しかし、これがアメリカでは超危険発言

まずアメリカでは、
顔が大きいとか小さいとかという話題はない。
そんな話はそもそもしない。

もし、顔というか頭部が小さい人がいたとしたら、
良くない
まずい
かなりやばい

アメリカ人は顔が小さい人を見たら、良い印象は持たないとは聞いていたが、
それがダンナ・ワガオで実証された。

あるとき、
私たちの前に顔のちっちゃい女の人がいた。

私は何も言っていないのに
ダンナのワガオが
「ほら、あの子見て」
「顔ちっちゃい。てか、頭ちっちゃい」
というので、
私はおそるおそる聞いてみた。
「それは何を意味するの?」

すると
「脳ミソが小さいってことよ」

ぎゃーーーーー!
衝撃の回答。
というか予想通りの回答。

実際にこのように発言したサンプルはワガオしかないのだが、
アメリカ人は
顔が小さい=美しい・カワイイ・羨ましい
という認識はまずない。

なので、アメリカ人に対して
いやーーーん。お顔ちっちゃい
なんて言うのは絶対にダメです。
脳ミソ足りてなーーい、と言っているのと同じなので。

しかし、AI先生に聞きました。
その解答が👇

顔の大きさと脳の大きさは直接関係ありません
顔の大きさは主に頭蓋骨の大きさや顔の脂肪の量などによって決まりますが、
脳の大きさは遺伝や個人差によって決まります。
顔が小さいからといって脳が小さいわけではありません。

とキッパリ。

ワガオの説は否定されたわけだが、
小顔は決して誉め言葉ではないので注意して!

ちなみに欧米人と日本人では頭の形が違う。
私とワガオで写真を撮ると、顔の大きさは変わらない。
しかし、ワガオは普通の帽子が全然入らないぐらい頭部はデカい。
つまり、幅はないけど奥行きは長い、ということだと思う。

”外人は顔が小さい” とよく言われるが、
幅の問題で、本当は顔はデカい!

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睡眠がもたらす作用は、
ただただ体が休むというだけでなく、
記憶を定着させたり、
気分を調節したり、
免疫機能を維持したり調節したりとさまざま。
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寝ないと、
どんどん頭も悪くなりそうだし、
絶対に老けそうだし、
認知症にもなりやすいのでは?

睡眠不足で良いことはない。

人によって、必要な睡眠時間は多少違うものの、
やはり大事なのは
睡眠の質

ということで、加湿器を購入。

日本と比べてとにかくテキサスは乾燥している。
とくに北部は南部と比較して湿度が低い。

本日の湿度は48%。
同じ日の日本(My home town 宝塚)は83%。
雨でもないのに83%はさすが日本。
これはジメジメよ。

日本にいる頃はジメジメした気候が嫌だったし
湿度が低いとサラッとしていて過ごしやすいのは本当だが、
寝る時はもう少し湿度が欲しい。

しかし、乾燥した気候しか知らないダンナのワガオは
窓に結露が付くような
しっとりした寝室はきっとイヤだろう。

なので、あまり大きくなく、
私のベッドサイドに置けて、
ほんとうに少しだけでいいから潤う感じのものが欲しかった。

そしてやってきたのがこちら。
IMG_1601
サイズはイメージ通り。
しかもアロマ機能付き。

加湿器の前に置いてあるアロマオイルは
昨年屋久島に行った時に買った杉の木の香りのもの。
ほんのり良い香りで、
日本の高級旅館に来た感じになる。
(イルカが香を嗅いでいるww)

寝ている間に肌が乾燥してかゆみが出たり、
鼻の中がカピカピになったり、
乾燥から来るあまり良くない症状があったので、
これでマシになることを期待。

私はグーグーとイビキをかくのだが、
鼻の乾燥と関係があるかもしれないから、
イビキも改善されると嬉しい!!

今夜から
「気分はちょっとエエ値段のする高級旅館」
を想像しながら寝るぞ。

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